Оказывается, поза человека во время сна может влиять на риск развития таких недугов, как болезнь Альцгеймера. Об этом свидетельствуют результаты исследований, проведённых нейробиологами из Университета Рочестера в Нью-Йорке и Университета Стоуни Брук. Исследование было направлено на выяснение степени эффективности разных поз во время сна для удаления вредных веществ из мозга.
Учёные ранее установили, что во время сна мозг старается избавиться от накопленных за день токсинов. В это время в нём активизируются механизмы своеобразного вымывания отходов. Активность повышается в 10 раз. Среди отходов вымывается и вредный белок, накопление которого может привести к развитию болезни Альцгеймера.
Непосредственно удаление вредных веществ происходит за счёт сети канальцев, по которым циркулирует спинномозговая жидкость. Как показали результаты МРТ-сканирования, если спать на боку, то мозг справляется с такой очищающей работой гораздо эффективнее. В процессе такого очищения улучшается также память.
По мнению нейробиологов, человек приспособился к такому положению сна для наиболее эффективного удаления метаболических отходов, которые накапливаются за время бодрствования.
Подробные результаты исследований изложены в статье, опубликованной в Journal of Neuroscience.
