Необходимо не менее получаса дневного сна для укрепления памяти. Соблюдение правила чрезвычайно важно для ребёнка в младенческом возрасте. Дневной сон помогает малышам в налаживании нормальных процессов развития в первые месяцы жизни. К такому выводу пришли американские и английские учёные после ряда исследований. Выяснилось, что дети, которые во время, отведённое для сна, бодрствовали, медленнее реагировали на появление новых элементов игры, а также на различные просьбы. Во время исследований изучалось поведение 216 малышей в возрасте от полугода до года. Установлено также, что перед сном дети усваивают информацию лучше, а после сна они её лучше воспроизводят. Здесь подтверждена правильность традиции читать ребёнку сказки перед сном. Учёные надеются, что результаты их исследований помогут в усовершенствовании стратегии развития детей, у которых наблюдаются проблемы с развитием. Исследования, направленные на изучение влияния сна на организм в определенные периоды жизни, предполагается продолжить. Автор научного проекта Дерк-Ян-Дейк планирует провести серию экспериментов в лабораторных условиях.
