Люди, которые слишком часто проверяют свою электронную почту, чаще подвергаются депрессии. Такую зависимость установили канадские учёные. В ходе исследования было установлено, что люди торопятся проверять почту, боясь пропустить важное сообщение. Причём, результат не отличается у людей, которые всё время следят за состояние электронного ящика в офисе, и у тех, кто его проверяет, придя домой. По мнению экспертов, для восстановления психического здоровья достаточно уменьшить количество времени для проверки почты. Вместо этого рекомендуется вовремя отвечать на полученные сообщения. Учёные рекомендовали руководителям больших компаний периодически проводить среди сотрудников подробный инструктаж на эту тему. Взаимосвязь частой проверки электронной почты и ухудшения самочувствия доказали также немецкие учёные. В результате экспериментов установлено, что у людей, которые после возвращения с работы и в выходные дни дома проверяют свою электронную почту слишком часто, чаще наблюдаются нарушения сна, приступы головной боли. Эти люди, как правило, страдают от хронической усталости и проблем с пищеварением.
