Психолог Наталья Безгина сообщила о признаках, указывающих на наличие интернет-зависимости, в эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Основным признаком интернет-зависимости, согласно словам психолога, является постоянное желание брать смартфон в руки для проверки времени или сообщений. Если такие ситуации возникают, это может указывать на присутствие зависимости.
Специалист отметила еще один признак интернет-зависимости — это раздражительность. Когда у человека возникает проблема с телефоном или ему приходится некоторое время обходиться без него, он испытывает сильное раздражение или злость. По словам специалиста, в таких ситуациях психика нуждается в непрерывном восприятии стимулов, которые предоставляет интернет.
Если большая часть вашей жизни связана с мобильным телефоном, то это может быть поводом для беспокойства. Например, если вы вынуждены отложить свой гаджет на несколько дней, а ваша жизнь в такие моменты как будто останавливается. По словам психолога, подростки чаще всего становятся зависимыми от интернета из-за того, что они выросли в эпоху широкого распространения этой технологии. Им никогда не приходилось ощущать отсутствия доступа к интернету.
