Календарь

Февраль 2025

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

   |  →

12:52, 16.05.2024

Орловцы присоединились к международной акции «10 тысяч шагов к жизни»

16 мая 2024 года, четверг

Орловцы присоединились к международной акции «10 тысяч шагов к жизни»

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Фото пресс-службы Губернатора Орловской области

Сегодня в Орле состоялся спортивный марафон скандинавской ходьбы.

В Парке Победы собрались десятки любителей здорового образа жизни. В рамках спортивного праздника инструктор по скандинавской ходьбе Вячеслав Пономарев провел зарядку с участниками, а затем вместе с ними преодолел дистанцию в 10 000 шагов.

Мероприятие прошло в рамках проведения акции «Профилактический щит страны» в Орловской области.

Его организатор - общероссийская общественная делегация «Лига здоровья нации».

Акция «10 000 шагов к жизни» направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу «Здоровье для всех!»

Напомним, что в рамках программы «Активное долголетие» каждый желающий может заниматься скандинавской ходьбой абсолютно бесплатно. Занятия проходят в Парке Победы и легкоатлетическом манеже.

СПРАВОЧНО:

Пожилым людям (в возрасте 65 лет и старше) следует не менее 150-300 минут в неделю заниматься физически активной деятельностью средней интенсивности с аэробной нагрузкой; или не менее 75-150 минут в неделю физически активной деятельностью высокой интенсивности с аэробной нагрузкой; или, для того чтобы занятия приносили ощутимую пользу для здоровья, уделять в течение недели время аналогичному по нагрузке сочетанию физической активности средней и высокой интенсивности.

Ключевые слова: Орел
Источник: Администрация Орловской области
просмотров: 129
Для повышения удобства сайта мы используем cookies. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой их применения