Пожилые омичи чаще всего становятся жертвами аферистов из-за проблем с критическим мышлением. Об этом NewsNN рассказала директор ИББМ ННГУ им. Лобачевского, доктор биологических наук Мария Ведунова.
В первую очередь речь идёт о когнитивной старости, сообщает специалист. Этот аспект, как правило, проявляет себя в отсутствии критического мышления, страхе принятия решений и социальных контактов, а также в снижении скорости реакции.
«На этом играют мошенники: они обожают людей, у которых начинается неустойчивое состояние. Казалось бы, нормальный человек, адекватный, способный выполнять трудовые функции попадается на их действия. Это происходит, потому что появляется неуверенность, неспособность критической оценки ситуации. Вот это и есть старость, и никто не хочет, чтобы она пришла», — пояснила Мария Ведунова.
Доктор биологических наук также дала общие рекомендации, которые помогут сохранить когнитивные функции человека:
- Гимнастика шейно-воротниковой зоны. Она позволит снизить негативные последствия сидячего образа жизни, влияющие на работу мозга вследствие нарушения кровообращения.
- Мелкомоторные упражнения. Оптимально, по словам эксперта, — вышивание или вязание.
«Потому что это не только мелкая моторика, но и в процессе вы укалываете пальцы и действуете на одну из рефлекторных зон, которая у нас связана с головным мозгом. Тем самым увеличивается активность и скорость кровотока в коре больших полушарий», — рассказала Ведунова.
Читайте также на портале Om1.ru
