10 сентября на ТНТ стартует третий сезон спортивно-развлекательного реалити-шоу «Вызов». Впервые в истории проекта сезон станет международным: наравне с участниками из России в нём примут участие и гости из Китая. Зрители канала станут свидетелями невероятного социально-лингвистического эксперимента по взаимодействию двух культур — российской и китайской.
Чтобы участникам из Китая было комфортно адаптироваться к российским реалиям и особенностям широкой русской души, в новом сезоне проекта тандем Дмитрия Губерниева и Натальи Поповой превратится в трио. В шоу появится новая ведущая — китайская звезда и актриса Фэйя Цзоу.
«Самая русская китаянка», как она сама себя называет. Российская актриса, модель и блогер с китайскими корнями. Родилась и выросла Фэйя в Москве, куда родители переехали в конце 80 ых годов. В 2016 году окончила ГИТИС и с тех пор снимается в кино и рекламе, играет в театре записывает развлекательно-познавательные ролики для социальных сетей.
Многим подписчикам знаком ее милый голос и легкий акцент. На своих страницах Фэйя рассказывает о различиях культурных ценностей и менталитетов России и Китая, проводит эксперименты, учит китайскому языку и дает много полезных советов о том, как сохранить молодость и красоту. Что в суровых сибирских условиях сделать не так-то просто.
Фэйя поделилась с нами самыми популярными секретами красоты, которые помогают китаянкам всегда выглядеть молодо.
Защищать кожу от солнца
Положительное влияние солнечного света на наше настроение и здоровье давно доказано наукой, для этого человеку достаточно всего нескольких минут пребывания на солнце. Но чаще всего мы находимся под прямыми солнечными лучами намного дольше. И такая продолжительность уже становится вредной: ультрафиолет разрушает коллаген в клетках кожи, ускоряет процесс старения, потерю упругости и появление морщин.
«Мы, китаянки, не загораем! Не только потому, что хотим белую кожу, но и потому, что загар приводит к фотостарению. Поэтому при выходе из дома мы всегда пользуемся солнцезащитными средствами и берем зонт от солнца. А жарким летом ходим в одежде с длинными рукавами и штанах. И, кстати, телу так прохладнее».
Есть и пить только горячее и теплое
За ночь наш организм испаряет большое количество влаги, поэтому, чтобы помочь нашему сердцу перекачивать густую кровь, врачи рекомендуют выпивать стакан теплой воды каждое утро. Это запускает процессы жизнедеятельности и помогает чувствовать себя бодрее. Но не стоит забывать пить воду в течение всего дня, а не только утром. Так как вода способствует транспортировке питательных веществ и кислорода к клеткам, поддерживает температуру тела и защищает жизненно важные органы.
«Китаянки пьют очень много воды. Причем пьют они только горячую или теплую воду. И ни в коем случае не холодную, как любят делать это русские девушки. То же самое с пищей. На диетах вместо салатов мы готовим на пару, либо тушим мясо с овощами. Согласно китайской медицине — холодная еда и напитки вредны для пищеварения, соответственно, это отражается на цвете лица и внешности в целом».
Максимально беречь себя
На эту тему у Фэйи даже есть целая история, которой она с удовольствием поделилась: «Если ухаживать за одеждой — она дольше будет чистой. Если аккуратно ездить на автомобиле — он дольше прослужит. Как у вас говорят: «Береженого Бог бережет». Но почему же это так редко применяется на практике?
Приведу пример: китаянки очень заботятся о себе во время критических дней. И даже каждый китайский парень знает, что нужно своей девушке во время этих дней сварить суп из имбиря и красного сахара для того, чтобы разогнать кровь. Вообще, китайская медицина играет в жизни каждого китайца большую роль. То, что все китайцы владеют Кунг-фу — это миф. Но то, что все китайцы соблюдают правила традиционной китайской медицины в жизни — чистая правда!
Когда я говорю русским девушкам, что нельзя во время этих дней есть мороженое и вообще любые холодные продукты, нельзя кофе и чай, так как они содержат кофеин, нельзя переохлаждаться и усиленно заниматься спортом, то встречаю сопротивление. А зря, ведь это гарантия безболезненных месячных и продления женской молодости. А китаянки эти правила соблюдают.
Ещё в Китае есть 坐月子zuòyuèzi («цзоюэцзы») — это традиционная система восстановления женщин после родов. В течение месяца после родов нужно обязательно отдыхать, побольше времени проводить в кровати, пить костный бульон, а также нельзя работать. В древности еще нельзя было мыть голову, но это потому, что тогда не было фенов.
Все эти ограничения нужны для того, чтобы организм женщины смог поскорее восстановиться после такого тяжелого телесного опыта. Была у меня знакомая русская девушка, которая вышла замуж за китайца и была очень возмущена тем, что его родня после рождения ребёнка не разрешала ей работать, заставляла сидеть дома в кровати и пить бульон. Она не понимала, что таким образом родственники заботились о ее дальнейшем здоровье, чтобы организм не износился раньше времени. Китаянки даже после рождения детей выглядят такими молодыми, как подростки, благодаря тому, что очень берегут свой организм в любой ситуации».
Массаж гуаша
Гуаша — традиционный вид восточного массажа, который снискал огромную популярность среди современных женщин. В переводе с китайского «гуаша» означает «соскрести все плохое». Массаж выполняется специальным скребком из натурального камня. Важно соблюдать правильную технику, тогда вы задействуете не только верхний слой кожи, но и мышцы. Несмотря на свою популярность, данный массаж имеет и ряд противопоказаний, не забудьте с ними ознакомиться, если решите делать процедуру в домашних условиях.
«Сейчас очень модные face-билдинг, мьюинг, Массажи лица были популярны ещё в древнем Китае. Уникальный способ поддерживать лицо молодым, упругим, подтянутым и красивым. Только обязательно нужно изучить все точки на лице и проводить по правильным массажным линиям».
Радоваться жизни как ребёнок
Это, пожалуй, самый главный секрет молодости, по мнению Фэйи Цзоу: «Не бояться показаться глупыми, искренне удивляться и восторгаться в любом возрасте: «Вау! Как красиво! Мне так нравится!». Многим поведение взрослых китаянок кажется наивным, но это, пожалуй, самый главный секрет молодости. Потому что человек кажется старым не столько из-за внешности, сколько, в основном, из-за и выражения лица. Если лицо уставшее, недовольное, без радости и удивления — то вот она, старость! И, наоборот, быть радостным — никогда не глупо! В жизни и так достаточно невзгод, зачем же ее утяжелять? По китайскому менталитету не принято быть хмурым человеком, это считается невежливым. Залог твоего счастья в твоей улыбке!»
Читайте также на портале Om1.ru
Фото: из личного архива Фэйи Цзоу
Вот и все секреты, придерживаясь которых можно сохранить молодость и здоровье, как у китаянок. Не забывайте пить теплую воду и чаще улыбаться! А еще не пропустите «Вызов. Китайский сезон» с 10 сентября, каждый вторник в 17:00 на ТНТ.
16+
