Американские диетологи провели исследование с участием 5 тыс добровольцев и выяснили, что сладости не портят здоровье человека.
В частности, специалисты установили, что те, кто каждый день ест сладкие продукты, сталкивались с такими проблемами, как лишний вес, болезни сердца и хронические недуги, не чаще, чем ограничивающие себя в лакомствах люди.
Однако диетолог Мэри Мерфи говорит, что речь идёт об умеренном потреблении сладостей, пишет MedDaily.
Отметим, сладости заряжают человека энергией, но это состояние длится недолго. Буквально через 1-2 часа наступает состояние апатии и удрученности. Человек чувствует себя еще хуже, чем до приема сладостей в пищу. Он становится более раздраженным и им все более овладевает состояние отчаяния и безысходности, доказали ранее учёные.
