Пилатес известен как самая быстро развивающаяся техника упражнений в мире. Упражнения Pilates обучают сенсомоторике (управлению движениями и развитию движений), улучшают чувство своего тела, предотвращают боли в спине и поддерживают внутреннюю силу. Тазовое дно, живот и спина становятся единым центром силы, при этом ткани становятся более упругими и улучшается фигура.
Институт Пилатеса (Россия — Великобритания) проводит обучающие семинары по направлению Пилатес. Слушателям предлагаются к изучению теория и методика Пилатес, базовые упражнения, их цели и степени воздействия на организм человека. По окончании курса, при успешной сдаче экзаменов, выдается свидетельство Института Пилатес на русском и английском языках. Семинары проводят мастер-тренеры Института Пилатес.
Режим работы: пн-пт 10:00-19:00.
