21 октября 2024 года, 08:55
Организм не вырабатывает йод, поэтому он является важной частью рациона.
Йодная сеточка не работает, заявил в своем telegram-канале пресс-секретарь Университета Лобачевского Алексей Никонов.
По его словам, знаменитый народный метод для определения содержания йода в организме, когда на кожу наносят йодную сетку и наблюдают за скоростью впитывания, оказался мифом.
Он также напомнил, что сегодня отмечается Всемирный день профилактики йододефицита. Нехватка йода может привести у детей к задержке роста, снижению иммунитета, сильной утомляемости, ухудшению памяти и внимания.
«Организм не вырабатывает йод, поэтому он является важной частью рациона. Добавляйте в блюда йодсодержащую соль и включайте в меню продукты, богатые йодом — тунец, креветки, морские водоросли, треску», — отметил специалист.
Напомним, новый перечень запрещенных для спортсменов лекарств вступает в силу с 2025 года.
