Короткая ссылка
Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалёва рассказала, что сам по себе белый хлеб не является вредным продуктом, однако в нём очень мало полезных веществ, витаминов и минералов, а также клетчатки, и он способствует набору веса.
От белого хлеба следует полностью отказаться людям с ожирением и с диабетом любого типа, отметила она в беседе с «Газетой.Ru».
«Если у вас нормальная масса тела, но вы знаете, что склонны к набору массы тела, тоже можно отказаться от белого хлеба», — добавила Михалёва.
По её словам, здоровым мужчинам и женщинам можно употреблять до 150 гр. белого хлеба в день.
Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила, что завтрак — один из самых важных приёмов пищи.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
