Заниматься огородом или проводить время у телевизора — это не тот досуг, который бы предпочли современные старшие. Им важно жить наполненной, динамичной жизнью, развиваться, узнавать новое и делиться собственным опытом.
Заниматься огородом или проводить время у телевизора – это не тот досуг, который бы предпочли современные старшие. Им важно жить наполненной, динамичной жизнью, развиваться, узнавать новое и делиться собственным опытом.
Уверенность в том, что нужен
В прошлом году в разных мероприятиях программы «Активное долголетие» участвовало более 3,5 млн людей старшего возраста. Для них при поддержке нацпроекта «Демография» работают свыше 100 тыс. клубов, кружков и секций в самых разных уголках нашей страны. Наиболее интересные проекты и программы становятся финалистами Всероссийского отбора лучших практик активного долголетия, который проводится ежегодно начиная с 2020 года.
В последнем сезоне проекты объединила идея: «Старшие – ресурс общества». Жюри отметило 112 практик, многие из которых ставили перед собой задачу укрепления межпоколенческих связей, что в Год семьи особенно актуально.
«Нам очень симпатична идея последнего сезона отбора, – говорит директор благотворительного фонда «Старость в радость» Елизавета Олескина. – К тому же для нашего фонда связь поколений – ежедневная реальность. Тут школьники вырастили рассаду и передали подопечным социального центра, тут стали для бабушек и дедушек друзьями по переписке, тут провели онлайн-концерт для жильцов интернатов по всей России, причём с живым общением. Все проекты, направленные на развитие таких связей, обогащают обе стороны. Здесь не один отдаёт, а другой принимает, здесь каждый получает. Получает уверенность, что он нужен. Чем больше таких проектов будет – тем счастливее станет жизнь и старших, и младших».
1 октября стартовал пятый сезон Всероссийского отбора лучших практик активного долголетия. Участие в нём – это шанс рассказать о своём позитивном опыте работы со старшим поколением всей стране. Заявки на участие подают на платформе АСИ «Смартека».
А пока расскажем о двух проектах – финалистах прошлого года.
С любовью к детям
Яркий пример плотной связи поколений – проект «Позитивная формула жизни» Наумовской модельной сельской библиотеки (Стерлитамакский район, Республика Башкортостан).
«Люди стали жить заметно дольше, наша цель – продлить именно активное долголетие, – говорит заведующая библиотекой Елена Степанова. – Сегодня старшим только в радость пробовать и узнавать что-то новое. К тому же молодёжь видит, что в зрелом возрасте можно оставаться энергичными, что пробуждает в ней любопытство».
Активистке проекта Галине Ешакиной всего, как она говорит, 79 лет. «Сама удивляюсь этой цифре, – улыбается пенсионерка. – Как будто не про меня, мне ведь по-прежнему всё в жизни интересно. Что называется, бабушка не хочет отставать».
У Галины Дмитриевны и её «серебряных» подруг и друзей закалка крепкая: все они стремятся быть в курсе событий и участвовать в разных полезных делах. Библиотека с радостью предоставляет им пространство для литературно-музыкальных и ретровечеров. Любят они бывать и на открытии выставок, нравится совместный просмотр кинофильмов, участие в творческих мастерских и круглых столах. А ещё они вместе ездят по историческим местам и посещают музеи, монастыри, театры.
Тенденция такова, что люди старшего возраста привыкли не только брать, но и отдавать. А потому готовы делиться с молодёжью своим жизненным опытом, навыками и умениями.
«Детей очень люблю, – говорит Галина Дмитриевна. – У самой их двое, а также 5 внуков и 7 правнуков. Но хочется большего общения, поэтому я – частый участник совместных с молодёжью мероприятий».
Имея многолетний опыт работы в культуре, она бывает членом жюри конкурсов чтецов и певцов, занимается с ребятами в библиотеке, на детской площадке и в летнем лагере. Придумала проект «Вечерняя сказка для детей»: читала сказки народов нашей страны и мира, потом устраивала их обсуждение.
«Вы бы видели, как они слушали! – рассказывает сказочница. – В нашем селе много людей разных национальностей – русские, мордва, татары, башкиры, узбеки, чуваши и т. д. Все живут одной дружной семьёй, поэтому ребяткам сказки всех народов интересны. Знаете, когда смотрю на них, чувствую неуёмную энергию, и мне хочется вернуться вместе с этими детьми в те игры, что мы играли в детстве. И я возвращаюсь. Забываю о болячках, которых немало, и молодею».
Так старается и весь актив проекта – это два десятка пенсионеров. Краеведческие часы, где они рассказывают молодёжи об истории Наумовки, беседы о поэтах и писателях в помощь библиотечным мероприятиям, тематические вечера с чаепитием и многое другое.
Подростки на совместных мероприятиях часто спрашивают: как жили раньше? И старшие с удовольствием делятся своими воспоминаниями: о послевоенных годах, о воспитании и семейных ценностях, о труде и привычках.
Впрочем, не только бабушки да дедушки молодёжь учат – та тоже не остаётся в долгу. Современная жизнь меняется стремительно, и ребята с удовольствием обучают своих «серебряных» наставников компьютерной грамотности и разным новшествам.
«Не согласна с теми, кто называет нашу молодёжь невоспитанной и некультурной. Ребята у нас очень хорошие, отзывчивые, много знающие, у них учиться и учиться! – подтверждает Галина Ешакина. – Никогда не откажутся помочь, отчего приятно на душе становится. На улице все здороваются, а если увидят, что с сумкой кто из магазина идёт, подбегут, помогут. Это и есть позитивная формула жизни: мы –им, они – нам. И всегда от души».
Концерты поколений
Подопечные Заволжского дома-интерната в Костроме организовали необычную музыкальную группу. Началось с того, что представители старшего поколения стали заниматься нейробикой, а именно Drums Alive. Это когда аэробная тренировка сочетается с дыхательной гимнастикой, танцами, пением и ритмичными ударами барабанными палочками по физиомячу.
Первоначальная цель заключалась в том, чтобы помочь людям улучшить связь между двумя полушариями мозга, повысить концентрацию, чувствительность и мелкую моторику. Но спустя время инициативные участники, которым особенно полюбилась музыкальная составляющая нейробики, сформировали группу «Живые барабаны». Сегодня выступления яркого коллектива ждут во всех социальных учреждениях региона.
«Во время Drums Alive участники занимаются утренней гимнастикой вместе с инструкторами, отстукивают палочками на мячах ритмические цепочки. Разучивают новые движения, готовят концертные номера для мероприятий», – рассказала заведующая отделением Заволжского дома-интерната Елена Готовцева.
Ни одной тренировки и поездки старается не пропускать участница этого проекта Татьяна Ремеслова. Год назад у неё было дебютное выступление. Тогда она очень разволновалась, так как из руки внезапно выпала палочка. Сегодня на сцене чувствует себя уверенной на 100%.
«Лучше попробовать, чем потом горевать, что не решился, – делится она. – Нейробика понравилась сразу!»
Занятия помогают ей восстанавливаться после инсульта, получать заряд от творчества, а теперь ещё и от общения с молодым поколением. На выступлении в начале августа Татьяна Валентиновна и её сверстники исполнили современную патриотическую песню вместе с юными участниками. Старшее поколение играло на мячах, а ребята аккомпанировали на бубнах, маракасах и трещотках.
«Взаимодействие с молодёжью всегда «зажигает», – говорит Ремеслова. И вместе они «зажигают» зрителей.
В Год семьи такому общению и преемственности уделяется особое внимание. Взаимодействие поколений, благодаря которому люди «серебряного» возраста делятся своими опытом и мудростью с молодыми, а те, в свою очередь, помогают старшим адаптироваться в быстро меняющемся мире, – один из приоритетов 2024 года.
Творческие студии, образовательные курсы, спортивные секции и многое другое доступно для старшего поколения при поддержке национального проекта «Демография». Количество площадок растёт с каждым годом, что создаёт возможность каждому заниматься любимым делом, а самым интересным проектам попасть на пятый Всероссийский отбор лучших практик активного долголетия, стартовавший 1 октября.
