Спортивная инфраструктура Москвы позволяет тренироваться в любом возрасте и с любым уровнем спортивной подготовки. В парках, на стадионах, фестивальных площадках проекта «Лето в Москве. Все на улицу!», спортивных площадках и местах для занятий воркаутом рядом с домом можно встретить тысячи поклонников здорового образа жизни и любителей активного отдыха. Об этом Сергей Собянин написал в своем блоге.
«Москвичам доступны занятия более чем по 70 видам спорта и двигательной активности на занятиях бесплатных секций — от привычного бадминтона до пока еще только набирающего популярность тетербола», — написал Мэр Москвы.
В городе реализуется множество проектов по популяризации спорта и здорового образа жизни. Один из них — пятый летний сезон проекта «Спортивные выходные» — начался 1 июня. За это время к нему присоединились 9,5 тысячи человек.
Бесплатные занятия по йоге, растяжке, пилатесу, функциональные и танцевальные тренировки под руководством квалифицированных тренеров проходят более чем на 70 площадках в разных районах города. Каждый сезон их перечень меняется и дополняется с учетом пожеланий спортсменов. Поэтому сейчас потренироваться можно не только в парках, но и на набережных Москвы-реки, территории речных вокзалов, инновационного центра «Сколково» и во многих других местах.
Раньше занятия проходили только по выходным, с этого сезона — по вторникам и четвергам в вечернее время. Записаться можно на сайте проекта либо в одном из центров госуслуг «Мои документы». Для участия необязательно выходить из дома: на канале проекта по будням в 07:00 проходят онлайн-зарядки с тренерами известного фитнес-клуба. Все эфиры сохраняются, их можно посмотреть в любое удобное время.
Проект «Лето. Пляж. Московский спорт» с 1 июня по 1 сентября объединяет все пляжные и водные виды спорта на живописных территориях зон отдыха у водоемов.
Тренировки на сапах, стретчинг, зумба, занятия «Здоровая спина», функциональный тренинг и даже спортивный балет барре проходят для новичков и опытных спортсменов на шести городских площадках: в зонах отдыха «Левобережье», «Белое озеро» и «Тропарево», парках «Мещерский», «Строгино Wake Park» и у Большого Городского пруда в Зеленограде.
Здесь же предлагаются различные виды пляжных развлечений, включая фрисби, пляжный теннис, тетербол. Кроме того, все желающие могут принять участие в мини-турнирах по пляжному волейболу. Чтобы позаниматься, достаточно просто прийти на любую из площадок и зарегистрироваться на месте. К проекту уже присоединились семь тысяч человек.
Самый масштабный спортивный проект этого лета — «Мой спортивный район». Благодаря нему москвичи могут круглогодично тренироваться и приобщаться к здоровому образу жизни под руководством опытных профессионалов рядом с домом дома. Проект был создан в 2022 году и ежегодно улучшается.
На 114 спортивных, дворовых и парковых площадках по всему городу до конца сентября можно заниматься фитнесом, бегом, ушу, роллер-спортом, бадминтоном, волейболом, футболом, настольным теннисом, баскетболом, а на крышах районных центров «Место встречи» — зумбой, йогой, танцевальным фитнесом и растяжкой. В рамках проекта можно попробовать себя в 13 разнообразных видах спорта.
Для занятий необходимо зарегистрироваться на сайте и взять с собой необходимый инвентарь. Например, для растяжки и йоги понадобится гимнастический коврик, а для настольного тенниса — ракетки и мячик. Узнать подробнее о каждом виде спорта можно на сайте проекта.
С начала июня к занятиям уже присоединились более 30 тысячи человек.
Уверенные в своих силах могут попробовать выполнить нормативы физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
До 15 сентября результаты фиксируют в парках Дружбы, «Красная Пресня», «Фили», «Северное Тушино», «Сокольники», «Академический», на ВДНХ, в парках 850-летия Москвы, имени Ю.М. Лужкова и 40-летия Победы. С начала июня в проекте «ГТО в парках» приняли участие более четырех тысяч человек.
На этих же площадках проходит подготовка тех, кто только планирует сдать нормативы комплекса ГТО. На тренировках можно не только улучшить свои показатели по конкретным дисциплинам, но и подтянуть форму.
В начале июля появился универсальный сервис для горожан, которые любят спорт и активный образ жизни, — веб-портал «Московский спорт». Он позволяет записываться в бесплатные спортивные секции, выбирать и арендовать удобные спортплощадки, подбирать для себя и своих детей квалифицированных тренеров, а также получать информацию о ярких спортивных мероприятиях. Пользователи портала также могут найти единомышленников для совместных занятий спортом.
«Лето — лучшее время, чтобы тренироваться, заряжаться солнечной энергией и при этом весело проводить время с единомышленниками на свежем воздухе, и в нашем городе для этого созданы все условия», — отметил Сергей Собянин.
