Вы часто танцуете? Ставите любимую музыку и танцуете. Да, просто так. Чтобы лететь вместе с музыкой. Чтобы вспомнить лёгкость и радость, отключить на время обязательства соответствовать ожиданиям социума – «держать лицо», не выходить за рамки социального образа. Есть вы и музыка. Танцуйте! Не так просто, скажете?
Не могли преодолеть барьеры страха быть смешным? Плакали от беспомощности «прилипших к телу рук»? Не могли позволить себе быть громче в теле, чем требует ваш мозг?
Что такое танец? Набор движений или спонтанное творческое проявление тела и мозга. Способ выразить себя не бытовым способом. Расслабиться. Убежать от обыденности и рутины. Снять зажимы. Танец живет в каждом из нас, проявляется в ритуалах, реагирует на смены настроения, активизируется в желании понравится или завоевать внимание. И мы научимся создавать свой танец.
