В лекции мы поговорим о том, что такое внимание, каким оно бывает и как им управлять; попробуем создать модель внимания и показать на ней разные ситуации: СДВГ и состояние потока, медитации и многозадачность, внезапные опасные ситуации и сон.
Отдельно поговорим о том, кто и как управляет нашим вниманием в современном мире, о тренировках и о том, как на практике повысить свою эффективность.
Кто рассказывает?
Алихан Алиев — психолог, автор подкаста о когнитивных искажениях «Миражи», руководитель отдела дизайна в «AdGuard».
