Стремитесь развить гибкость, прийти к душевному равновесию и забыть о стрессе? Тогда студия йоги Adara ждет вас! Здесь можно заняться йогой Айенгара, а также дживамукти-, аштанга- и хатха-йогой. Инструкторы принимают в расчет ваши физические возможности и плавно увеличивают нагрузку, чтобы, принимая незнакомые позы, вы не навредили своему здоровью. А если новое движение будет даваться вам с трудом, они облегчат его либо предложат специальный реквизит, который послужит временной опорой для более быстрого развития гибкости и силы.
Стремитесь развить гибкость, прийти к душевному равновесию и забыть о стрессе? Тогда студия йоги Adara ждет вас! Здесь можно заняться йогой Айенгара, а также дживамукти-, аштанга- и хатха-йогой. Инструкторы принимают в расчет ваши физические возможности и плавно увеличивают нагрузку, чтобы, принимая незнакомые позы, вы не навредили своему здоровью. А если новое движение будет даваться вам с трудом, они облегчат его либо предложат специальный реквизит, который послужит временной опорой для более быстрого развития гибкости и силы.
