Категория пожилых людей всегда была самой многочисленной, потому что она увеличивается и абсолютно, и относительно. Во всем мире насчитывается около 600 млн человек, возраст которых превысил 60 лет. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время идет тенденция увеличения доли старшего поколения. Не исключением является и Ярославская область. Численность населения старше трудоспособного возраста в нашем регионе составляет 313 тысяч 716 человек, что составляет около 30% от общего числа жителей области. О процессе старения рассказал главный гериатр региона Павел Тихонов.
- Павел Владимирович, возрастные рамки понятия пожилой человек периодически меняются, каковы они сейчас?
- Согласно Всемирной организации здравоохранения жизнь делится на следующие этапы:
2040 лет период молодости;
4060 средний возраст;
6075 пожилые люди;
7590 и выше глубокая старость.
Люди, прожившие больше 90 лет, считаются долгожителями.
Задача общества сделать жизнь людей преклонного возраста полноценной и активной, не забывая о том, что пожилые люди это посредники между прошлым, настоящим и будущим, притом, что их опыт это основа существования в любом обществе.
- Как в нашей области организовано медицинское сопровождение пожилых людей?
- На данный момент в нашей стране в целом, и в Ярославской области в частности, в рамках федерального проекта Старшее поколение нацпроекта Демография реализуются принципы активного долголетия. С 2017 года в нашем регионе существует гериатрическая служба, что включает обучение врачей по специальности гериатрия, формирование инфраструктуры, открытие стационарных отделений и кабинетов поликлиник. Всего на территории Ярославской области развернуто 93гериатрические койки. Стационарная гериатрическая помощь осуществляется в Центральной городской больнице Ярославля - отделение на 38 коек, в Переславской ЦРБ - отделение на 20 коек, в Городской больнице № 2 им. Н. И. Пирогова в Рыбинске - отделение на 30 коек, в Бурмакинской районной больнице №1 - 5 коек. Амбулаторная помощь оказывается в 6 медицинских организациях: Центральная городская больница, Рыбинская городская больница №1, Городская больница № 2 им. Н. И. Пирогова, Даниловская ЦРБ, Гаврилов-Ямская ЦРБ и Угличская ЦРБ.
- Расскажите о главных задачах геронтологии сейчас.
- Сейчас геронтология сконцентрировалась на таких факторах, как изменение образа жизни, снижение калорийности питания и потребления простых углеводов, увеличение физических нагрузок. Современная медицина медицина профилактическая. В нашей стране создана система диспансеризации и профилактического консультирования. Человеку достаточно только прийти в поликлинику по месту жительства, обратиться в кабинет медицинской профилактики и пройти скрининг собственного здоровья. Еще одна задача сделать модным здоровый образ жизни и для этого в нашей стране создаются все условия, путем реализации национальных проектов, в том числе национального проекта Здравоохранение.
Задача гериатра провести специализированную комплексную оценку пациента, чтобы определить, есть ли у него сугубо гериатрические проблемы. Затем нужно выяснить, как гериатрические синдромы могут повлиять на течение его хронических терапевтических заболеваний и на тактику ведения. Вот почему прием у гериатра занимает гораздо больше времени, чем у терапевта.
- Дайте простые советы по поддержанию бодрости и молодости.
- Советы действительно несложные. Сохраняйте молодость ума. Мыслите позитивно. Вовремя обращайтесь к врачу. Контролируйте свои болезни. Полноценно отдыхайте. Принимайте витамины. Следите за своим питанием. Занимайтесь посильной физкультурой.
Запомните главное: человеку старшего возраста очень нужна система жизни, а эти простые рекомендации могут помочь и помогут организму! Если, конечно, они будут выполняться.
