В первую очередь в этом возрасте рекомендуют отказаться от алкоголя.
Медики провели исследования и определили ТОП-5 самых вредных для людей старше 50 лет продуктов. Как сообщает портал
«Актуальные новости», первым в этом списке идет алкоголь. По мнению специалистов, к этому возрасту у большинства людей обостряются хронические заболевания. Именно поэтому от алкоголя, усугубляющего ситуацию со здоровьем рекомендуют отказаться.
На втором месте списка расположился кофе. Очень осторожными следует быть любителям этого напитка, страдающим от перепадов давления.
Третью строчку занимают газированные сладкие напитки. Они способствуют повышению сахара в крови и развитию сердечных заболеваний, а также приводят к ожирению.
Далее следуют полуфабрикаты. В их составе много соли, жиров и консервантов. Употребление такой пищи после 50 лет может привести к развитию атеросклероза и гипертонии.
И замыкают рейтинг мучные изделия. Булочки и кексы и другие «вкусняшки», по мнению ученых, могут к сахарному диабету, заболеваниям сердца и онкологии.
