Постоянные стрессы и нервное перенапряжение часто приводят к повышенной раздражительности и быстрой утомляемости. Однако для снятия этих симптомов совсем необязательно принимать сильнодействующие синтетические лекарственные средства. Проверенным успокаивающим действием обладают и натуральные препараты. К ним относятся настойки на основе целебных трав, например, пустырника или валерианы. Оба препарата обладают широким спектром действия, а их польза заключается в нормализации эмоционального фона. Если стрессовое состояние связано с беспокойством и повышенной тревожностью, в качестве успокоительного средства лучше выбрать валериану, но, если причиной психологического расстройства являются проблемы с сердцем, стоит обратить внимание на пустырник.
Эффект после принятия настойки раскрывается постепенно, поэтому использовать их при экстренной необходимости снять нервное перенапряжение не рекомендуется. В обеих настойках содержатся полезные вещества, которые оказывают не только седативный и гипотензивный эффект, но и спазмолитический. При этом, назначение двух схожих лекарственных препаратов различается. Настойку пустырника применяют при болезненных менструациях, нарушениях репродуктивной функции и проблемах с сердцем и сосудами. Основное действие валерианы — расслабляющее и успокоительное, поэтому она рекомендуется при спазмах ЖКТ, эпилепсии, защемлениях и коликах.
Употреблять настойки пустырника и валерианы можно и одновременно. В таком случае, травы дополняют действие друг друга и усиливают влияние на вегетативную и нервную системы. Совместный прием препаратов способствует избавлению от мигрени, вызывает успокоительный эффект, снижает возбудимость, а также выступает в роли снотворного. Кроме этого, одновременное употребление настоек показано пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями. Прием препаратов помогает избавиться от тахикардии, понизить артериальное давление и улучшить кровообращение в сосудах.
Бакшутова Ольга Игоревна
Руководитель управления цифровой медицины Страхового Дома ВСК
