Почему выпадают волосы? На самом деле, процесс выпадения волос — это естественное явление, которое связано с жизненным циклом волосяных фолликулов. Каждый волос находится в одном из трех фаз: анагеновой (фаза роста), катагеновой (фаза перехода) и телогеновой (фаза покоя). После телогеновой фазы волос выпадает, и новый волос начинает расти на его месте. Этот процесс абсолютно нормален и является частью обновления волосистой части кожи.
Тем не менее, существует множество факторов, которые могут спровоцировать усиленное выпадение волос. Некоторые из них могут быть неожиданными:
- Сильные стрессовые ситуации могут временно сбить баланс в организме, включая волосяные фолликулы, что может привести к повышенному выпадению волос.
- Недостаток определенных питательных веществ, таких как витамины, минералы и белок, может оказать негативное влияние на здоровье волос и привести к их выпадению.
- Парадоксально, но слишком высокие дозы некоторых витаминов (например, витамина A) могут вызвать обратный эффект и спровоцировать выпадение волос.
- Гормональные изменения, такие как беременность, менопауза или проблемы с щитовидной железой, могут влиять на цикл роста волос и вызвать их потерю.
Что же делать в случае выпадения волос? В первую очередь, стоит обратить внимание на свой образ жизни и питание. Сбалансированное питание, умеренные тренировки и управление стрессом могут значительно улучшить состояние волос. Также стоит обратиться к специалисту врачу-трихологу, чтобы провести осмотр волосистой части головы и выявить другие возможные причины выпадения волос. Как правило, после осмотра врач-трихолог рекомендует сдать ряд лабораторных анализов крови, чтобы оценить наличие возможных дефицитов, воспалительных изменений, нарушений в работе внутренних органов, которые могут влиять на выпадение волос.
Выпадение волос — это не всегда простая проблема с однозначным решением. Это сложный процесс, который зависит от множества факторов. Но помните, что забота о здоровье внутри и снаружи может помочь вам сохранить красоту и здоровье ваших волос.
Врач-терапевт, семейный врач ВСК
Алина Красикова
