Чт, 08.02.2018
Десятого февраля в районах и городах Чувашии, как и по всей стране, состоятся соревнования «Лыжня России-2018». Чтобы лыжная гонка принесла радость и уверенность в своих силах, а не травмы, обморожения и простуды, специалисты Республиканского центра медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины дают несколько простых советов.
Оцените свои возможности
Разумно взвесьте, насколько вы готовы к лыжной гонке. Преклонный возраст не является противопоказанием, но свои силы надо рассчитывать. Участвовать в забеге могут все желающие, не имеющие противопоказаний. Противопоказания же установит врач.
«Тем, кто решил стать участником лыжного забега, предварительно надо проконсультироваться со своим лечащим врачом по месту жительства, чтобы оценить состояние и возможности организма, получить медицинскую справку — допуск на участие в соревнованиях, которую необходимо представить в мандатную комиссию. Обязательно пройдите медицинский осмотр», — рекомендует главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Чувашии Елена Наумова.
