Массовое оздоровление россиян начнётся в 2017 году
Что скрывается под ГТО? Испытания или тесты делятся на обязательные и по выбору. Они включают бег на короткие и средние дистанции, прыжки в длину с места или с разбега, пресс, для мальчиков и мужчин – подтягивание на турнике или же рывок гири (от 18 лет), для девочек и женщин – отжимания, стрельба из пневматической винтовки, метание снаряда, проверка гибкости.
Кроме того, в регионах могут внедрить две нормы по национальным и военно-прикладным видам спорта или по наиболее популярным в молодежной среде. Всего нужно пройти не менее пяти-шести испытаний. Подробнее о нормативах для каждого возраста – на сайте www.gto-normy.ru.
«Пожизненное»?
Раньше комплекс ГТО включал в себя пять ступеней. Свой путь он начинал с 10 лет и заканчивал 55-летним возрастом у женщин и 60-летним у мужчин. Сейчас нормативы можно сдавать на протяжении всей жизни с 6 до 70 лет и даже старше. В связи с этим увеличилось количество возрастных групп, теперь их стало одиннадцать. Нынешний комплекс предусматривает не только наличие серебряных и золотых значков, но и бронзовых. Последний – что-то вроде утешительного приза для тех, кто очень старался, но большего из себя выжать не смог. Кстати, сдавать нормативы можно неоднократно, точно так же, как и улучшать результаты.
Loading Images
«ЕГЭ» по физкультуре
Стоны школьников по поводу ЕГЭ слышны каждую весну, но усилятся ли они, когда к интеллектуальной нагрузке прибавится физическая? Ведь с 2015 года результаты сдачи комплекса «Готов к труду и обороне» будут учитываться при поступлении в вузы. По словам исполнительного директора НО «Военно-спортивный фонд – Башкортостан» Виктора Макина, итоги сдачи нормативов будут внесены в единую базу данных. Так что достоверность значка и удостоверения можно будет проверить.
Где попробовать силы?
Мнение
Рома Нафиков, 10 лет, школьник: – Я седьмой год занимаюсь каратэ. Для меня самой сложной оказалась растяжка, я деревянный. Легче всего дались прыжки в длину, подтянулся пять раз и заработал максимальные три балла. В итоге получил золотой значок.
Ильнур Нуртдинов, 34 года, тренер: – В последний раз я сдавал нормативы в школе. Мы бросали гранату, стреляли из винтовки в тире, подтягивались, отжимались, бегали. Но за это нам значков не давали, у нас висела стенгазета с нормативами и нам говорили, мол, вы сдали на такую-то степень. Мы просто тестировали сами себя.
Игорь Мерешко, 46 лет, учитель физкультуры и ОБЖ, СОШ №31: – Мы сдавали нормативы в школе каждый год, начиная с седьмого класса. У меня четыре значка: два серебряных и два золотых, это учитывалось при поступлении. Раньше в военное училище и силовые структуры без значков не принимали. Я окончил Пермское военное авиационно-инженерное училище. Нынешние нормативы мягче.
Учащиеся смогут сдавать нормативы в своих учебных заведениях уже с 1 сентября этого года. Однако эксперимент охватит пока лишь 12 регионов страны. К сожалению, Башкортостан в это число не вошел. Но возможность испытать свои силы у учащихся появится через два года. С 2016 комплекс планируется ввести во всех образовательных учреждениях страны. Повсеместно же сдать мы его сможем уже в 2017 году. А для популяризации ГТО в нашей республике будут проводить различные мероприяти. К примеру, уже в 7 сентября в Уфе на стадионе «Динамо» пройдет Спартакиада ГТО. В ней примут участие школьники и студенты со всей республики, предварительно пройдя отбор в своих районах. У работающего населения тоже есть возможность сдать комплекс ГТО.
– К нам обращаются представители профсоюзных организаций, которые хотят сдать нормативы на территории своего предприятия. Они могут сделать это и самостоятельно, организовав фестиваль, разработав положение, – объясняет Виктор Макин.
Отжался. Подтянулся. Пробежал.
По словам организаторов акций по сдаче комплекса ГТО, для подготовки достаточно тренироваться дома: отжиматься, качать пресс, совершать вечерние прогулки или бег, заниматься гимнастикой. Посещать тренажерные залы и отдавать за это немалые деньги необязательно. Отметим также, что перед испытаниями необходимо пройти медосмотр.
Значки
Испытано на себе
В преддверии Дня физкультурника на баскетбольной площадке парка «Кашкадан» прошел тестовый прием комплекса ГТО. Как человек, пишущий о спорте, я не устояла и решила проверить свою физическую форму.
Но писать о спортсменах оказалось проще, чем дотягивать до нормативов ГТО. Если вы не поддерживаете свою спортивную форму, а школьные и вузовские уроки физкультуры, казалось, были в прошлом веке, то добиться даже «бронзы» будет очень тяжело.
Впрочем, единственное из всех упражнений, которое далось мне «без боли» – гибкость. Прыжки в длину, отжимания и пресс казались практически невыполнимыми. А тем, кто в последний раз держал в руках автоматы и пистолеты на уроках ОБЖ – и стрельба покажется гиблым делом. Тем не менее, я оказалась не так безнадежна и свою бронзу заработала.
Образцы значков уже согласованы и в скором времени пройдут регистрацию в Минюсте. Их начнут вручать в 2015 году. Кроме того, будет отдельный почетный значок Президента РФ. Он предназначен для тех, кто успешно продвигает комплекс ГТО и регулярно и успешно сдает нормативы.
Пока же в Башкирии использовали значки военно-спортивного фонда. К ним прилагалось удостоверение, где записывались все результаты. Важно, что нормативы сдаются по возрастам, и те, кто когда-то уже получал значки, сейчас, сдав снова, могут подтвердить свою физическую подготовку. Отметим, что постановление правительства предусматривает поощрение тех, кто сдал нормативы и заработал значок вне зависимости от уровня сложности, правда, по усмотрению работодателя. Студентам же, получившим золотой знак отличия, сделают привилегии. Они смогут претендовать на повышенную стипендию.
Башкирию протестировали
В Уфе на площадке возле одного из торговых центров в течение всего июля желающие могли сдавать комплекс ГТО. По словам организатора акции Виктора Макина, за это время свои силы попробовали около 400 человек. В основном заинтересовалось старшее поколение от 50 лет и младшее до 16. Сдавали нормативы люди старше 70 и даже 80 лет, неудивительно, что целеустремленные бабули и дедули уходили со значками. Приезжали в столицу желающие из других городов и районов республики. Однако до золота мало кто добирался, в основном добровольцы получали серебряные и бронзовые значки.
Мнение