Сегодня многие уделяют большое внимание спорту и здоровому образу жизни. Многие ходят в тренажёрные залы, пытаются бегать по утрам или вечерам. Все хотят выглядеть стройными и быть здоровыми. Но нет н...
подробнее
Сегодня многие уделяют большое внимание спорту и здоровому образу жизни. Многие ходят в тренажёрные залы, пытаются бегать по утрам или вечерам. Все хотят выглядеть стройными и быть здоровыми. Но нет ничего лучше, чем занятия на свежем воздухе. И ни для кого не секрет, что свежий воздух, солнце и красивые пейзажи вдохновляют, заниматься физическими упражнениями. С таким призывом тренеры KorolefFitness обратились к уфимцам и в воскресенье устроили отличную «open air» тренировку в парке имени Лесоводов Башкортостана.
Подобное мероприятие проводится не в первый раз. 23 августа на тренировку на открытом воздухе пришло порядка 100 активистов, которые остались довольны и качественной тренировкой и полезным угощением, без дела не сидели и маленькие гости, весело проводившие время с детскими аниматорами.
Опыт показывает, что занятия фитнесом на свежем воздухе или под открытым небом гораздо легче переносятся организмом в психологическом и физическом плане. Занимаясь фитнесом под открытым небом, можно добиться отличных результатов в плане физического развития, а также максимально улучшить свои навыки и умения. Не говоря о том, что фитнес на свежем воздухе благоприятно сказывается на здоровье, так как во время тренировок организм получает много кислорода.
