Тюменские пенсионеры - активные участники психологических тренингов
Общество, 08:24 02 февраля 2019
Архивное фото ИА "Тюменская линия"
Психологический тренинг провели для пенсионеров в экопарке Затюменский в январе. На свежем воздухе тюменцы выполнили интерактивные психологические задания, дыхательные практики и медитации.
Как пишет "Вслух.ру", после бодрящей гимнастики участники приступили к практике Мауны, помогающей прислушаться к своему внутреннему голосу.
"Подобный тренинг имеет многогранный спектр психологического воздействия на личность. Практика "молчания" дает множество преимуществ, она очищает сознание, наполняет энергией, организует и дисциплинирует. В тишине люди находят покой, это идеальный инструмент для саморегуляции, самопомощи и самоанализа", - комментирует психолог Областного геронтологического центра Светлана Бараблина.
В дальнейшем тюменских пенсионеров ожидает еще несколько познавательных практик, которые подарят новые возможности для внутренней работы над собой. Получить более подробную информацию можно по телефону: 8(3452) 64-66-62 или на сайте.
