Управление Роспотребнадзора по Тверской области провело мониторинг качества атмосферного воздуха Твери, Редкино, Мокшино и Старом Мелково.
Управление Роспотребнадзора по Тверской области провело мониторинг качества атмосферного воздуха Твери, Редкино, Мокшино и Старом Мелково.
Напомним, не первый день на территории Конаковского и Калининского районов, а также Твери наблюдается задымление, вызванное природными пожарами.
Показатели загрязнения атмосферного воздуха оцениваются по оксиду углерода, диоксиду серы, саже, диоксиду азота. Превышения допустимых уровней содержания химических веществ установлено не было.
Также 5 августа отобраны пробы атмосферного воздуха в четырех точках на территории Заволжского, Московского и Пролетарского районов Твери и в поселках Восток и Орша Калининского района. В настоящее время проводятся исследования на соответствие их требованиям гигиенических нормативов.
На настоящее время экстренных извещений из лечебных учреждений, связанных с регистрацией случаев отравлений граждан продуктами горения в Управление Роспотребнадзора по Тверской области не поступало.
Ведомство также советует, как уберечь себя от негативных последствий воздействия дыма на организм:
1. Стараться избегать длительного нахождения на воздухе ранним утром. В такое время суток в воздухе находится максимальное количество смога.
2. Людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, необходимо иметь с собой необходимые лекарственные средства.
3. Не открывать окна, особенно ночью и ранним утром.
4. По мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха.
5. Занавешивать места поступления атмосферного воздуха (окна, форточки и т.д.) увлажненной тканью и периодически ее менять.
6. Проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; полезно также поставить в жилых и рабочих помещениях емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха.
7. Ограничить физическую нагрузку, в т.ч. сократить рабочий день для работающих со значительной физической нагрузкой.
8. Детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок.
9. Избегать употребления алкогольных напитков и пива, исключить курение, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
10. При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью. Особенно это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими недугами: сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких, аллергическими заболеваниями.
11. Исключить из питания жирную пищу. Употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам.
12. Рекомендуется обильное питье (2 – 3 литра в день для взрослых), так как при высокой температуре человек сильно потеет и теряет достаточно большое количество натрия и жидкости через кожные покровы и дыхательные пути. Для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки, (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, минерализированные напитки, кислородно-белковые коктейли. Исключить газированные напитки.
15. В целях снижения токсического воздействия смога на организм принимать поливитамины (при отсутствии противопоказаний).
16. При выборе одежды отдавать предпочтение натуральным тканям.
17. Несколько раз в день принимать душ.
18. Промывать нос и горло. Для профилактики першения горла достаточно провести прополаскивание слабым щелочным растворам (например, 5% раствором пищевой соды).
19. Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется:
- измерять артериальное давление не менее 2 раз в день;
- при устойчивой артериальной гипертензии - обратиться к врачу;
- иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом,
20. В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля и пр.) необходимо обратиться к врачу.
21. При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.
