??? ???????? ???? ? ????

В отделении дневного пребывания Кочубеевского комплексного центра социального обслуживания населения на базе специальных жилых домов п. Тоннельный на постоянной основе продолжает работать в рамках социально-оздоровительной программе для граждан пожилого возраста «Бегом от старости». На сегодняшний день в программе приняло участие 16 пенсионеров.
Ни для кого, не секрет, что разумная физическая нагрузка полезна в любом возрасте. Каждый новый день начинается с зарядки, куда включены комплекс упражнений на гибкость, дыхание. Нагрузки подобраны индивидуально для каждого участника группы с учетом уровня физической подготовки, заболеваний и возрастных особенностей.
    Участники группы здоровья отметили, что занятия в группе дают возможность не только оставаться в тонусе и создавать настроение на целый день, но и помогают укреплять суставы, мышцы, повышают выносливость, улучшают координацию движений, поддерживают в удовлетворительном состоянии органы дыхания и сердечнососудистую систему. И самым большим достижением для женщин участвующих в программе, стало расставание со злополучными лишними килограммами.  
У каждого пенсионера  желающего продлить свое активное долголетие появилась возможность  стать участником группы здоровья и познакомиться с новыми для себя ощущениями бодрости духа и тела.