Невинномысские пенсионеры за активное долголетие
На протяжении многих лет в Невинномысском центре социального обслуживания населения действуют занятия группы «Здоровья» для граждан пожилого возраста. Они представляют собой комплекс специальных упражнений, рассчитанный на различные группы мышц. Он проводится тренером по специальной программе с обязательным присутствием медицинской сестры, которой осуществляется осмотр самочувствия.
Бабушки и дедушки, посещающие спортивные занятия – очень активные люди, не готовые сидеть на месте, они доказывают своим примером, что жизнь на пенсии только начинается. В начале февраля, совместно со своим тренером, они организовали необычное мероприятие – «День здоровья», что бы зарядить себя и всех вокруг фонтаном положительных эмоций и веселого настроения. Программа включала в себя множество интересных конкурсов и эстафет, а так же всевозможные игровые задания с которыми все справились на ура. Для участников группы «Здоровье» главное это не спортивные достижения, а сам процесс и позитивный настрой. Многие члены группы после упражнений говорят об улучшение своего состояния, кто-то наблюдает уменьшение боли в суставах и пояснице, у других уходит лишний вес, нормализуется давление, проходит отдышка.
Люди старшего возраста на занятиях в социально – оздоровительном отделении учреждения помимо прочего заводят новые знакомства и друзей, обсуждают интересные темы, тем самым сохраняя не только физическое, но и духовное здоровье.
