Заниматься физическими упражнениями нужно в любом возрасте. Известно много примеров, когда в пожилом возрасте люди поражают высоким уровнем своей физической подготовленности. Однако, для сохранения здоровья, совсем не обязательно устанавливать рекорды. Людям старше 65 лет достаточно 150 минут умеренных физических нагрузок в неделю. Вот и члены клуба «Гармония» отделения социального обслуживания на дому №8 с.Манычское Апанасенковского центра социальной помощи семье и детям совместно с учащимися 4 класса в рамках «Школы здоровья» провели оздоровительную зарядку для любого возраста. Все присутствующие, как пенсионеры, так и дети ощутили приятное чувство легкой усталости и улучшения настроения.
Участники мероприятия отметили для себя,что регулярные физические нагрузки помогут сохранить здоровье,работоспособность и жизнерадостность на долгие годы.
