«Релаксация — не просто расслабление, а путь к здоровью»
Психологи Ставропольского краевого геронтологического центра ежедневно проводят для пожилых людей и инвалидов сеансы релаксации, с использованием элементов ароматерапии.
Релаксация – специальный метод, направленный на снятие мышечного и нервного напряжения с помощью специально подобранных техник. Выбор техник релаксации специалистами центра зависит от конкретных потребностей, предпочтений пожилых людей и инвалидов, времени, а также от реакции на стресс. Проблемы со здоровьем у людей преклонного возраста возникают из-за постоянно растущего бремени стресса. А что говорить о людях, имеющих инвалидность, у которых помимо общих проблем, имеются еще и особые потребности. В результате всего этого невозможно избежать стресса, поэтому необходимо расслабляться и получать положительные эмоции, что возможно на сеансах релаксации, а правильно и грамотно подобранные психологами композиции из эфирных масел позволяют достичь самых лучших результатов. Расслабление позволяет снизить уровень стресса, снять психоэмоциональное напряжение.
