Прежде, чем отдавать ребенка на плавание, необходимо пройти осмотр у врача-педиатра. Это позволит выяснить, нет ли ограничений для физических нагрузок во время занятий.
К факторам риска могут относиться: слабый иммунитет и постоянные простуды, выявленный порок сердца, кожные заболевания (дерматит, псориаз, экзема), эпилепсия и любые даже незначительные недомогания. Например, если у ребенка периодически повышается внутричерепное давление, или есть какие-либо неврологические нарушения, ему категорически запрещено глубоко нырять, так как это может спровоцировать осложнение перечисленных недугов. Поэтому родителям обязательно необходимо предоставлять медицинскую справку с указанием особенностей физического и ментального развития ребенка. Обычно, наличие несерьезных проблем со здоровьем не является противопоказанием к занятиям по плаванью, однако тренер может учитывать индивидуальные особенности ребенка во время тренировок.
При этом, занятия в бассейне очень полезны для физического развития детей — они помогают бороться с лишним весом и стрессом, тренировать все группы мышц, формировать правильную осанку. Чтобы не форсировать формирование мускул в растущем организме, оптимальный возраст, когда ребенка можно отдать на занятия плаванием — 7 лет.
Ольга Бакшутова, Руководитель управления цифровой медицины Страхового Дома ВСК, терапевт и врач УЗИ
