Курение табака многие считают средством, помогающим успокоиться, поднять настроение, стимулировать работоспособность рассказывает врач-кардиолог многопрофильной клиники «Альфа-Центр Здоровья» Ольга Олеговна Никитина. Никотин, содержащийся в табаке, сперва вызывает непродолжительное возбуждение нервной системы, которое быстро сменяется фазой торможения. Табачный дым на очень короткое время снимает чувство усталости. Наступает момент, когда усталость уже не снимается, а токсическое воздействие веществ, содержащихся в табаке, продолжается. Табачный деготь содержит канцероген бензпирен, способствующий возникновению опухолей; радиоактивный полоний-210 накапливается в бронхах, легких, печени, почках; окись углерода связывает дыхательный пигмент крови – гемоглобин с образованием карбоксигемоглобина, который не может переносить кислород; никотин сужает сосуды сердца, ног, ЖКТ, учащает сердцебиение.
Рак легких поражает в 10 раз больше курильщиков, чем некурящих; из 100 пациентов с туберкулезом – 95 курильщики; хроническим бронхитом курящие страдают в 5 раз чаще; у любителей табака тяжелее протекает гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, чаще осложняясь инсультом и инфарктом.
Бросить курить никогда не поздно! Около 90% бросивших курить, по данным ВОЗ, сделали это самостоятельно. Однако, в ряде случаев, человеку, которому не удается отказаться от курения самому, нужна медицинская помощь.
Важно понять, что курение делает для Вас: успокаивает? снимает усталость? поднимает настроение? А поняв, найти другие, более здоровые способы справиться с ситуацией!
