В современном мире много проблем и одной из них являются вредные привычки. Многие скажут: «Какая это проблема? Меня это не касается. Почему я должен об этом думать?» На самом деле они не понимают глубину этих, казалось бы, для многих безвредных увлечений.
Я решила написать эту статью для того, чтобы мои ровесники, прочитав ее, задумались, стоит ли губить свою жизнь ради минутного удовольствия?
Вредные привычки наносят вред физическому, психическому и духовному здоровью человека.
Каждый человек знает, что здоровье – важнейшая ценность жизни. Его не приобрести ни за какие блага, но можно постоянно совершенствовать и укреплять, оберегать и развивать.
В повседневной жизни мы сталкиваемся с людьми, страдающими алкоголизмом, табакокурением, наркоманией. Это самые опасные вредные привычки, которые и приносят огромнейший вред не только тем, кто страдает от зависимости, но и окружающих их людям и всему обществу в целом.
По статистике, в последние годы в России употребляют алкоголь 65 процентов подростков, в возрасте от 11 до 24 лет. В такой же возрастной группе 51 процент курят. Подростки считают это развлечением, нежели зависимостью. Они не задумываются о своем здоровье в будущем. Подростки говорят, что это не зависимость, а минутная слабость. Но это не так!
Часть моего окружения уже пробовали курить и употреблять спиртные напитки, а у некоторых это уже переросло в зависимость. И это очень печально. Потому что приобретенные в детстве привычки очень трудно искоренить.
Употребление алкоголя, наркотиков, табака считаются наиболее пагубными привычками, так как они оказывают влияние на жизнь. Опасными привычки называются потому, что от них бывает трудно отказаться, они постепенно становятся необходимыми человеку. От таких привычек трудно избавиться самому. Человек вынужден обращаться за помощью к психологу или врачу.
Моя мама работает наркологом в одной из медицинских клиник Ростова-на-Дону и оказывает помощь, а часто и спасает людей с зависимостями, в том числе подростков. Она часто делится со мною случаями из своей практики, которые, в силу специфики профессии, к сожалению, часто бывают трагичными. Она рассказывает, что происходит с людьми под действием психотропных препаратов,
алкоголя, какие симптомы у них наблюдаются, какую физическую боль они испытывают, как меняется сознание человека, как рушатся человеческие жизни и судьбы, как страдают из-за этого их родные и близкие.
Наркомания – болезненное, непреодолимое пристрастие к наркотическим средствам, лекарствам, таблеткам. Человек идет на все – на обман, на воровство и даже на убийство лишь бы достать наркотики. Наркотик как безжалостный плач, который требует: «Укради, убей, достань очередную дозу, прими ее, иначе я подвергну тебя жуткой пытке».
Распространенность наркомании среди детей и подростков – беда огромного числа родителей.
Наркомания не сладостное занятие, не баловство, не приятное времяпрепровождение в компании, а болезнь. Неизлечимая, страшная, мучительная болезнь, весь ужас которой в том, что поначалу она кажется нестрашной.
Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека. Наркоманы распространяют чаще других СПИД.
Подросток, попробовавший наркотик, к 25 годам становится законченным наркоманом, его личность деградирует, потому что его психика еще не сформирована, и вылечить его намного труднее.
/ ФОТО автора
Не менее опасная проблема общества – алкоголизм, который также вызывает страшную зависимость, делает из человека своего раба. Люди, страдающие от этого тяжелого недуга, погибают как личность: их не интересуют никакие жизненные процессы, им нужно только постоянно употреблять дозу алкоголя. Такие понятия как работа, забота о родных и близких, внимание для них перестают существовать.
Курение – зависимость, которая мало чем отличается от наркотической. Молодежь считает, что это модно, что этим они показывают свою взрослость, самостоятельность. Но ведь в будущем они – это общество больных и калек, не пригодных для жизни людей, которые собственными руками сократили ее на одну треть. Многие подростки думают, что курением привлекают противоположный пол, что это своеобразный признак того, что они самоутвердились в жизни. Как это глупо!
Анализируя все вышеперечисленное, я понимаю, что пагубные привычки не просто оставляют неизгладимый след на здоровье самого человека, но и причиняют страдания окружающим. Курильщики отравляют своим дымом не только себя, но и всех тех, кто находится рядом, а это, как правило, родные и близкие им люди. Алкоголизм разрушает семьи и заставляет больного деградировать, а наркомания и вовсе влечет такие чудовищные последствия, что их и не перечислить. Но от любой привычки можно избавиться, достаточно лишь двух главных вещей – желания и силы воли. Зачем разрушать себя, если сейчас у нас есть множество альтернатив в виде спорта, учебы, самосовершенствования. Лучше вести здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек будет вам только на пользу.
Мне всегда было интересно, почему люди употребляют пагубные вещества, ведь жизнь интересна и без вредных привычек. Жизнь человека и так коротка, но почему же люди сами помогают себе ее еще укоротить?
Лично я считаю, что курение, алкоголизм, наркомания – это великое зло, и люди должны избавиться от этих страшных привычек. Каждый раз, когда берете в руки сигарету, обратите внимание на надпись: «Курение вредит вашему здоровью», а, взяв шприц или стакан водки в руки, задумайтесь: завтра для вас может уже не наступить! Стоит ли губить свою жизнь, ведь в мире так много прекрасного, того, что намного дороже наркотиков, алкоголя, сигарет и других вредных веществ.
Есть один способ, который просто изменит вашу жизнь. Я рекомендую найти увлечение по душе – музыка, рисование, спорт. И всегда следовать советам своих любящих родителей. Мама плохому не научит. Если она ругает за плохую привычку и даже наказывает – это правильно. Чтобы избавиться от дурной зависимости, чтобы не расстраивать своих родителей, чтобы стать здоровым и успешным, я предлагаю заниматься спортом. Если вы искренне увлечетесь каким-либо видом спорта, то забудете про дурные привычки. Не будет на них уже ни желания, ни времени. А появятся здоровые спортивные привычки.
И я для себя точно знаю, что не хочу быть зависима от опасных вредных привычек.
Так что я говорю: нет вредным привычкам! И своим сверстникам желаю тоже задуматься: стоит ли губить свою жизнь. Ведь мы молодые, вся жизнь впереди, масса возможностей реализовать себя в жизни, принося пользу своей семье, своей Родине.
Ксения Гребенникова, ученица 8 «А» класса, юнкор МедиаЦентра «Совенок», лицей № 1 г. Аксая
