Прислушиваться к мнению врачей и выполнять их рекомендации, соблюдать режим труда и отдыха, пить больше чистой воды и, конечно, ходить пешком, минимум по полчаса в день.
Прислушиваться к мнению врачей и выполнять их рекомендации, соблюдать режим труда и отдыха, пить больше чистой воды и, конечно, ходить пешком, минимум по полчаса в день. Лучший способ приобщения к здоровому образу жизни – личный пример. Большинство докторов и сами стараются ходить, соблюдать режим питания, труда и отдыха. Заместитель директора Департамента здравоохранения Лилия Васютина уже довольно долгое время по утрам делает зарядку, занимаясь умеренными физическими нагрузками.
Лилия Васютина, заместитель директора Департамента здравоохранения: "Но хожу мало…".
Многие сегодня докторов, что называется, услышали. В большинстве, в молодежной среде стало популярным питаться правильно, отказываясь от перекусов и фаст-фуда.
Жительница п. Наклонная: "Пить воду…".
Михаил Горловецкий, главный врач городской больницы №2: "Ходить надо минимум полчаса в день…".
Главный врач городской больницы номер два Михаил Горловецкий утверждает, что заботиться о своем здоровье нужно смолоду. Усилия, которые предпринимаются для этого – залог отличного самочувствия в зрелые годы и в почтенном возрасте. В числе важных правил: отказ от курения, спиртного и, конечно, никакой даже речи не может идти о приеме запрещенных препаратов наркотического спектра.
Михаил Горловецкий: "Очень много циррозов сейчас у молодых людей…".
И в этот раз врачи проконсультировали жителей по интересующим вопросам. Больше всего вопросов касалось методик измерения артериального давления и сахара крови.
Наталья Шивякова, врач-терапевт поликлиники №2: "О количестве выпиваемой воды…".
Оздоровительная акция в Шахтах продолжается. Следующая пешая прогулка состоится в поселке Майский 10 августа. Всех, кто интересуется здоровым образом жизни приглашают на площадь перед клубом к 9 часам утра.
