Сохранить и преумножить! Вместе с докторами, организаторами своеобразного похода и рядовыми горожанами первые шаги к здоровью сделала и наша съемочная группа. Старт акции был дан в поселке ХБК.
Сохранить и преумножить! Вместе с докторами, организаторами своеобразного похода и рядовыми горожанами первые шаги к здоровью сделала и наша съемочная группа. Старт акции был дан в поселке ХБК. Маршрут здоровья – от ДК «Текстильщик» - до стадиона 35 школы. Темп – умеренный, настроение – приподнятое.
Сегодня в Шахтах состоялась первая «Прогулка с доктором». Проект не уникальный. Его создатели за рубежом уже много лет тренируют свое сердце, совершая пешие походы. Зачем? Кардиологи доказали: ходьба – наиболее оптимальный способ оздоровления организма, независимо от возраста и физической подготовки пациентов.
Самый простой и доступный метод сохранения здоровья, по утверждению врачей, профилактика. Именно ходьба – наиболее безопасный способ поддержания своего самочувствия в порядке, а тела – в тонусе. Однако чтобы способ возымел действие, необходимо совершать пешие прогулки ежедневно, сделав такие своеобразные тренировки сердца, легких и опорно-двигательного аппарата систематическими. Многие из этих женщин давно начали воплощать в жизнь идею «Прогулок с доктором», только самостоятельно, но по рекомендациям врачей. Узнав об этой акции ничуть не удивились, а присоединившись, обменялись компетентными мнениями с другими участниками и специалистами.
Татьяна Косарева: "Для нас это очень маленькая нагрузка…".
Тамара Сокол: "Делаю упражнения по Бубновскому…".
Федор Багазов: "Чтобы сердце хорошо билось…".
Ходьба никому не противопоказана, говорит заведующая Центром здоровья Валентина Шевченко. Она и сама подает пример своим пациентам.
Валентина Шевченко, заведующая Центром здоровья городской поликлиники №5: "Я везде хожу пешком…".
Наталья Шабельникова, помощник заместителя Главы Администрации Павла Стурова: "Это Бакерия организовал…".
Станислав Сергеев, заместитель начальника управления информационной политики и общественных отношений Администрации г. Шахты: "Ходьба…".
Особенность проекта – помимо дозированной физической нагрузки, пациенты получают возможность задать докторам волнующие вопросы, а также пройти простейшее обследование по окончании «Прогулки». Физкультульно-оздоровительная акция будет проводиться до конца лета по четвергам. В планах совершить походы с врачами в поселках Артем, Майский, Красина, Машзавод, на Наклонной, Южной и в центре города.
