Всемирная Организация Здравоохранения определяет ответственное отношение к здоровью, как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.
Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
Соблюдение здорового образа жизни:
– отсутствие вредных привычек, в частности курения;
– здоровое питание;
– достаточное употребление фруктов и овощей;
– умеренное потребление алкоголя;
– достаточная физическая активность;
– благоприятные семейные отношения;
– умение справляться с психоэмоциональным напряжением;
– умение не допускать стрессовых ситуаций.
Мониторинг собственного здоровья:
– контроль артериального давления (при повышенном артериальном давлении);
– контроль холестерина в крови (при повышенном холестерине в крови;
– контроль сахара в крови (при повышенном содержании сахара в крови);
– регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров (ежегодно, не зависимо от возраста);
– регулярное прохождение диспансеризации (18-39 лет – один раз в
три года, а 40 лет и старше – ежегодно);
– прохождение углубленной диспансеризации для пациентов, перенесших Ковид;
– осуществлять вакцинацию в соответствии с Национальным календарем прививок и Календарем прививок по эпидпоказаниям.
Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.
ГБУ РО «ЦРБ» в Аксайском районе
