Михаил Охлопков во Всемирный день здоровья напомнил о правилах долголетия

Министр Здравоохранения Карелии Михаил Охлопков рассказал об основных правилах долголетия на своей странице в соцсети.

«Что необходимо, чтобы сохранить здоровье, крепость тела и духа на долгие годы: сбалансированное питание, соблюдение водного режима, поддержание оптимального веса, двигательная активность, включающая систематические занятия доступными видами спорта, соблюдение режима дня – труда, отдыха, сна, сохранение позитивного настроя, отказ от вредных привычек.