Американские ученые выяснили, что чтение не только повышает уровень интеллекта, но и способно увеличить продолжительность жизни.
Американские ученые выяснили, что чтение не только повышает
уровень интеллекта, но и способно увеличить продолжительность жизни.
Исследование показало, что у людей, которые проводят с
книгой не меньше 3,5 часов в неделю, риск преждевременной смерти снижается на
23%, сообщает PlanetToday.
Полюбить чтение, отмечают эксперты, следуют по нескольким
причинам. Во-первых, проводя время с книгой, человек уменьшает уровень стресса,
который, как известно, является причиной 60% всех человеческих болезней.
Во-вторых, чтение улучшает когнитивные способности и память.
В-третьих, чтение повышает качество сна. Кроме этого, чтение способствует улучшению
социальных навыков. Также книга может повысить интеллект, подчеркивают ученые.
