Исследователи назвали несколько причин, почему людям следует читать книги. Специалисты убеждены в том, что чтение позволяет прожить человеку дольше.
Исследователи назвали несколько причин, почему людям следует читать книги. Специалисты убеждены в том, что чтение позволяет прожить человеку дольше.
Ученые в ходе экспериментов выяснили, что чтение укрепляет связь между клетками мозга человека. Отмечается, что это положительно влияет на работу мозга и снижает риск развития ряда заболеваний.
Так, было установлено, что люди, которые хотя бы 3,5 часа в неделю проводят за книгой, на 23% меньше рискуют умереть преждевременной смертью по сравнению с теми, кто не читает вовсе.
Кроме того, специалисты отметили, что книги избавляют от стресса, что, в свою очередь, снижает риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтение также способно улучшить когнитивные функции мозга и улучшить память.
Исследователи рекомендуют читать книги перед сном для повышения качества отдыха.
Еще одна причина, по которой стоит взять в руки книгу – повышение уровня социальных навыков, ведь книги помогают лучше понимать, что чувствуют другие люди.