Как недавно выяснили ученые, зависимость от никотина снижается в результате употребления насыщенных жирных кислот, таких как Омега-3. Таким образом, определенные пищевые добавки могут стать надежным подспорьем в борьбе курильщика с никотинозависимостью.
Исследование проблемы было проведено в Университете Хайфы в Израиле, руководителем которого стал Шарон Рабинович Шенкар. В течение месяца ученые наблюдали за двумя группами курильщиков. Первой группе давали плацебо, в то время как вторая активно принимала комплекс Омега-3. В результате, добровольцы из второй группы на 11% сократили употребление никотина.
Доктор Шенкар отмечает, что на данный момент не существует надежного и эффективного средства от курения, которое, помимо того, не приносило бы человеку массу неудобств. Таким образом, добавка Омега-3, в достаточном количестве содержащаяся в рыбьем жире, - настоящая панацея, способная без побочных эффектов повлиять на уровень тяги к никотину. К тому же, вполне доступная в финансовом соображении.
Кроме того, в результате употребления никотина, уровень омега-3-кислот существенно снижается, что оказывает влияние на участки мозга, отвечающие за удовлетворение. Именно поэтому курильщику так тяжело расстаться со своей привычкой.
Также учеными было замечено, что важным фактором в борьбе с курением является уровень стресса и психическое здоровье. Однако, взаимосвязь между фактором стресса и желанием курить пока не достаточно изучена.
