Людям после 40 может сократить жизнь дневной сон

В течение 13 лет британские ученые из Кембриджского университета проводили исследование, в котором приняли участие более 16 000 добровольцев, пытаясь выяснить влияние дневного сна на продолжительность жизни человека.

Как показали результаты исследований, людям после 40 спать днем не рекомендовано, поскольку это опасно для жизни. Всего один час дневного сна способен сократить жизнь человека на 14% у людей в возрасте от 40 до 79 лет, двухчасовой сон увеличивает риск преждевременной смерти на 32% . А два часа сна после обеда увеличивают риск преждевременной смерти на 32%. С чем это связано – ученые пока не могут объяснить.