Довольно часто на новом месте человеку гораздо сложнее уснуть, чем на «родной» кровати. Причины такого явления обнаружили британские исследователи.
Они пригласили 20 респондентов, которые в повседневной жизни спали по 6-8 часов в сутки, как минимум. Каждый из них получил возможность переночевать на новом месте, в специально оборудованной лаборатории. Пока респонденты пытались уснуть, специальный прибор считывал их мозговую активность. Во время таких наблюдений удалось определить, что если человек не может уснуть, то в это время активно работает левое полушарие, которое отвечает за обдумывание определенных моментов.
Выход из такой ситуации только один – пользоваться рекомендациями от медиков, которые помогают быстрее уснуть.
