Для того чтобы похудение было эффективным, ученые советуют обращать внимание на возраст человека. В частности, к такому выводу пришли специалисты из британской компании Forza Supplements.
Согласно с результатами проведенного исследования, самым эффективным возрастом похудения для женщин является 32 года, а для мужчин – 31 год.
Чтобы прийти к такому выводу, ученые опросили тысячу британских мужчин и женщин разного возраста. Они пытались выяснить, в каком возрасте респонденты пытались худеть, и какие результаты у них были. Оказалось, что самый эффективный возраст для похудения – это период с 31 до 35 лет.
Чаще всего именно в этом возрасте женщины худеют после родов первого ребенка или нескольких детей. Мужчины, в свою очередь, стараются похудеть, чтобы на дольше сохранить себя в форме и максимально уменьшить нагрузку на сердце.
Также, именно в 30 лет организм начинает стремительно стареть, поэтому люди пытаются похудеть, чтобы хоть как-то сохранить молодые годы.
