Молоко фактически не приносит пользы людям пожилого возраста. Действие этого продукта изучали монгольские специалисты. Во время эксперимента, в котором участвовали 45 тысяч женщин и 64 тысячи мужчин, все исследуемые ежедневно употребляли молоко. Результаты показали, что молочный жир оказывает пагубное влияние на сосуды, оседая на их стенках, а затем разрушает их. Так может произойти закупорка сосудов. Если пожилой человек будет употреблять ежедневно большое количество молока, такой момент наступит достаточно быстро. Кроме того, происходит обезвоживание соединительной ткани и ослабление иммунитета. Нормой считается употребление не более 200 мл молока в день. Важно также учитывать следующее. Некоторым взрослым молоко просто противопоказано. Это объясняется непереносимостью ими лактозы. Такие люди составляют 75% всего населения Земли. При выборе пить или не пить молоко будем учитывать ещё один фактор. Как свидетельствуют результаты многих исследований, в магазинном молоке кальция совершенно нет. Дело в том, что во время пастеризации происходит разрушение солей кальция. Диетологи советуют больше употреблять кисломолочных продуктов, а также фруктов и овощей.
