Известно, что гении составляют лишь 2% от остальных людей. Большинство же из нас не обладают яркой одарённостью и считаются вполне нормальными. Но некоторые представители такого большинства не желают оставаться заурядными и поэтому стараются найти способы достижения уровня гениальности. Помощь таким людям решили оказать диетологи. По их мнению, работу головного мозга могут улучшить некоторые продукты. Так, рекомендуется вводить в рацион морскую рыбу, молоко, а также помидоры и бобовые. Установлено, что морская рыба содержит жирные кислоты и способствует формированию мозга будущего ребёнка. Поэтому женщинам рекомендуется во время беременности больше употреблять морской рыбы. Необходим этот продукт и в рационе малыша. Установлено также, что такие продукты, как молоко, творог и твёрдый сыр помогают быстро выстраивать логические цепочки. Выработка в головном мозге серого вещества происходит благодаря бобовым. Важную роль в плане содействия гениальности выполняют и томаты. Вещества, которые там содержатся, также улучшают работу мозга. Причём, этот эффект усиливается, если данный продукт поддать термической обработке. Очень полезны также мясо, йогурт, практически все фрукты и овощи, ягоды, а также шоколад и грецкие орехи.
