Весьма полезный совет дали исследователи из Тамперского технологического университета в Финляндии всем, кто следит за свои весом. Точные показатели можно получить в среду. Именно в этот день, по мнению учёных, приборы показывают корректный вес человека. Считается, что масса тела, в которой происходят изменения в течение недели, в среду находится ближе всего к своему точному значению. Поэтому этот день и рекомендован для контрольных взвешиваний. Совет всем худеющим был дан после проведения исследований, в которых участвовали 40 добровольцев. Все они обладали лишним весом, применяли различные диеты и стремились похудеть. За подопытными добровольцами наблюдения велись в течение года. За это время каждый из участников эксперимента взвесился 2 тысячи 838 раз. Установлено, что именно по средам вес человека считается наиболее приближенным к реальному. Но не будет лишним, если человек, который стремится похудеть с помощью эффективных методик, станет взвешиваться как можно чаще, например, дважды в неделю. Эксперименты показали, что само взвешивание и созерцание цифр на соответствующих приборах также даёт положительный результат. Тяжелее и медленнее худеют те, кто пренебрегает этим правилом.
