По словам медика, организм горожан приспособился к существующим изменениям, но работать иммунной системе приходится напряженно.
Врач-иммунолог Елена Надей в интервью ИА «ОмскЗдесь» раскрыла секреты работы иммунной системы. По ее словам, залог хорошего иммунитета — это свежий воздух, чистая вода, полезная еда, хороший сон и позитивный настрой на жизнь. Чтобы бороться с болезнью, по словам медика, в первую очередь нужно как следует отдохнуть, поспать и хорошо поесть.
Иммунолог также рассказала, что для взрослого человека в пределах нормы болеть 4–5 раз в год, для ребенка — от 6 до 8 раз. Но при этом решающую роль играет не частота заболеваний, а ответ организма на болезнь.
— Врач смотрит не на частоту заболевания пациента, а на то, как он его переносит, есть ли у него осложнения. Человек может болеть и два раза в год, но в обоих случаях болезнь заканчивается пневмонией. Это тревожный сигнал от иммунной системы.
Стресс, плохой сон, а также чрезмерные физические нагрузки, или их отсутствие — это иммунодепрессанты, которые подавляют активность иммунной системы.
Врач также рассказал о влиянии экологии в Омске на здоровье горожан. По ее словам, омичи приспособились к окружающей среде, но плохая экология заставляет иммунную систему работать в более напряженном режиме. Елена Надей призвала беречь свое здоровье и ни в коем случае не покупать лекарства и иммунологические препараты, которые сейчас активно рекламируют, без рекомендации врача.
Главная новость по теме
