Календарь

Март 2024

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

   |  →

11:27, 23.03.2023

Врач Слюняева объяснила причины послеобеденной сонливости

Короткая ссылка

Врач-гастроэнтеролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Наталья Слюняева объяснила, почему после сытного обеда появляется сонливость.

  • Gettyimages.ru
  • © Westend61

После съеденной пищи организм начинает задействовать большую часть энергии для процесса переваривания и полноценной работы желудка, рассказала она в беседе с сайтом «Аргументы и Факты».

При этом перераспределяется кровоток, что приводит к снижению мозговой активности организма. Наряду с этим снижается количество кислорода, который попадает к мозгу.

Кроме того, в процессе приёма пищи начинает вырабатываться ряд гормонов, способствующих развитию чувства сонливости — это серотонин (гормон удовольствия) и мелатонин (гормон сна) — после хорошего обеда их уровень в организме заметно повышается, заключила Слюняева.

Ранее психиатр Евгений Кульгавчук в беседе с ФАН перечислил возможные причины ночных кошмаров.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Добавьте RT в список ваших источников

Источник: RT
просмотров: 70

Аккредитация

Компания или частное лицо может получить аккредитацию для публикации новостей на нашем портале.