14.10.2016 05:38
Те люди, которые придерживаются здорового образа жизни, несколько раз подчеркивали, что необходимо выпивать 2 литра воды в день, чтобы организм мог нормально функционировать, сообщает «Информинг».
Подобное мнение было сформировано еще в 1945 году, однако его смогли опровергнуть современные ученые.
Специалисты считают, что из-за переизбытка воды в организме состояние здоровья человека может ухудшиться. Дело все в том, что медики в прошлом веке учитывали потребление одной воды, не беря во внимание всего объема жидкости в день.
Помимо этого, немаловажно, какой образ жизни ведет человек. Таким образом, если человек ведет активный образ жизни, то потеря влаги у него происходит быстрее, значит он может потреблять больше воды, а если он предпочитает сидячий образ жизни, то ему нельзя выпивать по 2 литра воды в день.
