Завтра на набережной Енисея в районе Центрального парка все желающие смогут попробовать свои силы в выполнении нормативов комплекса «Готов к труду и обороне».
С 15.00 часов там будут работать площадки по прыжкам в длину, по сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа на полу, по подниманию туловища из положения лежа на спине, по рывку гири 16 кг (для мужчин), по наклону вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.
Специалисты напоминают, что выполнять упражнения ГТО можно с шести лет и при наличии справки о допуске к занятием физкультурой. Для каждой возрастной категории предусмотрены свои нормативы.
Участники, которые смогут выполнить упражнения на «золотой», «серебряный» и «бронзовый» знак, будут награждены грамотами с указанием показанного результата.
