Закаливание не просто укрепляет организм, а улучшает кровообращение и нормализует обмен веществ.
Красноярские медики рекомендуют родителям в летний период включить в режим дня детей закаливание. Оздоровительный эффект полученный в этот период имеет важное значение для здоровья детей на весь учебный год.
В пресс-службе Крайздрава пояснили, что закаливание не просто укрепляет организм, а улучшает кровообращение и нормализует обмен веществ, повышает тонус центральной нервной системы, укрепляет иммунитет. После курса процедур дети перестают бояться переохлаждения, лучше переносят перепады температуры, давления и ветер. А самое главное - дети гораздо реже болеют.
Способов закаливания существует масса: баня, прогулки босиком, контрастное обтирание, обливание и даже элементарное умывание прохладной водой. Любой из этих способов поможет укрепить иммунитет ребенка.
Отметим, что во всех учреждениях здравоохранения имеются специалисты, которые помогут правильно подобрать закаливающие процедуры с учетом возраста и состояния здоровья ребенка.
